डिप्रेशन [Depression] /अवसाद के लक्षण
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अवसाद के लक्षणों की गंभीरता, आवृत्ति तथा सीमा, व्यक्तियों तथा उनकी बीमारियों के अनुसार अलग–अलग रहती है| यद्यपि अवसाद के विकारों से पीड़ित कोई दो व्यक्ति एक जैसे लक्षण अनुभव नहीं करते, लेकिन निम्न संकेतों से इसका जल्दी पता लगाने में मदद मिलती है:
१.ज्यादा बेचैनी, ब्यौरे याद करने में तथा फैसले लेने में कठिनाई
२.अनिद्रा, सुबह जल्दी जागना या देर तक सोना
३.अपराधबोध, निरर्थकता, और/या असहायता की भावनाएं
४.नाउम्मीदी का अहसास और/या निराशा
५.अधिक भोजन करना/वजन में वृद्धि या भूख/वजन की कमी
६.थकान, और ऊर्जा की कमी
७.यौन क्रिया सहित दूसरी आनंद देने वाले कामों या शौकों में रूचि खत्म हो जाना
८.जीवन में आनंद न रह जाना
९.चिड़चिड़ापन और अधीरता
१०.स्थायी पीड़ाएं या दर्द, सिरदर्द, ऐंठन, या पाचन की समस्याएं
११.स्थायी उदासी, व्यग्रता या ‘खालीपन‘ की भावनाएं
१२.आत्महत्या के विचार आना या आत्महत्या का प्रयास करना
१३. यादाश्त का कमज़ोर होना।
१४. काम में दिल न लगना।
१५. बिना बात पर क्रोधित होना।
१६. सोचने की क्षमता कम होना।
१७. मन में अपने बारे में बुरे विचार आना।
१८. पूरी नींद न आना।
१९. अपना बिल्कुल भी ध्यान न रखना।
२०. मुंह का सुखना, सिरदर्द, जोड़ो में दर्द का होना आदि डिप्रेशन के लक्षण होते हैं।……..[ अगला अंक -डिप्रेसन
से बचाव और चिकित्सा ]…………………………………………..हर–हर महादेव
से बचाव और चिकित्सा ]…………………………………………..हर–हर महादेव
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