Month: February 2025
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शक्तिचालिनी मुद्रा :कुण्डलिनी जगाये
शक्तिचालिनी मुद्रा ============ आठ अंगुल लंबा और चार अंगुल चौड़ा मुलायम वस्त्र लेकर…
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भुजंगिनी मुद्रा :शक्ति बढ़ाये
भुजंगिनी मुद्रा ========== इसमें मुख को फैलाकर कंठ से बाहरी वायु खींची जाती है|…
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मातंगिनी मुद्रा :बुढ़ापा रोके
मातंगिनी मुद्रा ========== यह मुद्रा जल में कंठ पर्यन्त खड़े होकर की जाती है|…
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काकी मुद्रा :युवा बनाये
काकी मुद्रा ======= काक मुद्रा में प्राणों का आयाम न करके प्राण वायु का…
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पंचधारणा मुद्रा [Panchadharana mudra]
पंचधारणा मुद्रा और उसके लाभ ====================== धारणा का अभिप्राय है, ध्यान के द्वारा ग्रहण…
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पाशिनी मुद्रा [Pashini Mudra]
पाशिनी मुद्रा तथा उसके लाभ ==================== दोनों पांवों को कंठ के पीछे की ओर…
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शाम्भवी मुद्रा :शिव की मुद्रा
शाम्भवी मुद्रा और उसके लाभ ===================== शाम्भवी मुद्रा को भगवान शिव की मुद्रा…
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यौवन दे -माण्डुकी मुद्रा
माण्डुकी मुद्रा ::यौवन दे ,बुढापा दूर रखे ============================== मुख को बंद करके जुबान को…
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वृद्धावस्था दूर तड़ागी मुद्रा से
तड़ागी मुद्रा और उसके लाभ ==================== दोनों पांवों को दण्ड के समान धरती पर…
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वज्रोली मुद्रा :चक्र जाग्रत करता है
बज्रौली मुद्रा :: तेजस्वी बनाए ==================== बज्रौली मुद्रा भी मूलबंध का अच्छा अभ्यास…
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अश्वनी मुद्रा :अकालमृत्यु भय हटाये
अश्विनी मुद्रा :; गुदा ,उदर रोग दूर करे =========================== इस मुद्रा से साधक में…
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Meditation सफल बनाए ध्यान मुद्रा
ध्यान मुद्रा और उसके लाभ =================== मेडिटेशन को कैसे अधिक सफल बनायें ?ध्यान मुद्रा…
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दो ऊँगली जोड़ लो ,सारे रोग समाप्त
केवल दो उँगलियाँ मिला दें सारे रोग समाप्त =============================== वीडियो का शीर्षक है…
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प्राण मुद्रा से प्रतिरोधक और प्राण शक्ति
प्राण मुद्रा :: प्राण शक्ति ,प्रतिरोधक शक्ति बढाये ,नवस्फूर्ति लाये ================================================== इतनी इम्युनिटी कोई…
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लिंग मुद्रा -जुकाम -दमा दूर करे
लिंग मुद्रा ::जुकाम ,दमा ,खांसी दूर करे =========================== दोनों हाथों की उंगलियों को आपस…
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आवाज मधुर करती है सहज शंख मुद्रा
सहज शंख मुद्रा =========== यह एक दूसरे प्रकार की शंख है जो दोनों हाथों…
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शंख मुद्रा वाणी दोष दूर करती है
शंख मुद्रा ::थायरायड ,वाणी सम्बन्धी दोष दूर करे ====================================== बाएं हाथ के अंगूठे को…
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दिल मजबूत करे अपानवायु मुद्रा
अपानवायु मुद्रा ::दिल मजबूत करे ,गैस रिलीज करे ======================================== अक्सर जब दिल का दौरा…
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किडनी -हृदय स्वस्थ रखे अपान मुद्रा
अपान मुद्रा :: किडनी ,ह्रदय स्वस्थ्र रखे ,बबासीर ,सुगर ,दन्त रोग में राहत दे…
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चेहरा खिलता है वरुण मुद्रा से
वरुण मुद्रा :: चेहरा खिलाये ,झुर्रियां ,चर्म रोग -रक्त विकार मिटाए ============================================= सबसे छोटी…
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